Rezepte

Alkoholfreier Punsch

Alkoholfreier Punsch

Wenn es draußen winterlich wird, beginnt die Punsch-Zeit. Hier findest du ein Rezept ganz ohne Zucker und...
Wenn es draußen winterlich wird, beginnt die Punsch-Zeit. Hier findest du ein Rezept ganz ohne...
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Ingwer Shot - der perfekte Immunbooster

Ingwer Shot - der perfekte Immunbooster

Einfach, schnell und voller Power: Dieser Ingwer Shot unterstützt dein Immunsystem und ist richtig lecker.
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Samtige Haut Kürbis Smoothie

Samtige Haut Kürbis Smoothie

Kürbis enthält viel Beta-Carotin, Vitamin C, E, Lutein und Zeaxanthin - eine exzellente Kombination für gesunde, samtige...
Kürbis enthält viel Beta-Carotin, Vitamin C, E, Lutein und Zeaxanthin - eine exzellente Kombination für...
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Rote Bete Latte

Rote Bete Latte

Traust du dich? Rote Bete als Latte! Und das mit einer Portion Klar Denken. Der perfekte Nachmittagsdrink,...
Traust du dich? Rote Bete als Latte! Und das mit einer Portion Klar Denken. Der...
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Gehirn Turbo Smoothie

Gehirn Turbo Smoothie

Alles, was ein gesundes, leistungsfähiges Gehirn am Morgen benötigt
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Kürbis Pfannkuchen mit Kräuter-Quark

Kürbis Pfannkuchen mit Kräuter-Quark

Ein leicht verdauliches Abend- oder Mittagessen mit vielen Ballaststoffen & Proteinen - da freut sich der Darm!
Ein leicht verdauliches Abend- oder Mittagessen mit vielen Ballaststoffen & Proteinen - da freut sich...
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Herzhafter Porridge mit Spinat und Champignons

Herzhafter Porridge mit Spinat und Champignons

Hast du schon mal Porridge in der herzhaften Variante probiert? Wenn nein, dann solltest du es unbedingt...
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Mungbohnen Puffer mit Spinat-Kohlrabi-Apfel-Salat

Mungbohnen Puffer mit Spinat-Kohlrabi-Apfel-Salat

Mungbohnen sind eine perfekte Quelle für Proteine und Ballaststoffe sowie zahlreiche Vitamine. In diesem Rezept kannst du sie...
Mungbohnen sind eine perfekte Quelle für Proteine und Ballaststoffe sowie zahlreiche Vitamine. In diesem Rezept kannst...
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Saftige Lebkuchen - ganz ohne Zucker

Saftige Lebkuchen - ganz ohne Zucker

"Lebkuchen" - allein das Wort lässt vielen das Wasser im Munde zusammen laufen. Weihnachten ohne? Keine Option....
"Lebkuchen" - allein das Wort lässt vielen das Wasser im Munde zusammen laufen. Weihnachten ohne?...
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Bärlauch-Pesto mit extra Protein

Bärlauch-Pesto mit extra Protein

Dieses Bärlauch-Pesto-Rezept ist der perfekte proteinhaltige Brotaufstrich oder Dipp. Natürlich auch perfekt als Pesto zu Gnocchi, Reis...
Dieses Bärlauch-Pesto-Rezept ist der perfekte proteinhaltige Brotaufstrich oder Dipp. Natürlich auch perfekt als Pesto zu...
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Glücklich in Gelb Smoothie

Glücklich in Gelb Smoothie

Her mit Tryptophan - her mit den Glückshormonen! Von denen können wir in der Peri-Menopause eh nie...
Her mit Tryptophan - her mit den Glückshormonen! Von denen können wir in der Peri-Menopause...
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Happy Day Bällchen

Happy Day Bällchen

Gesund, happy und beschwingt - was gibt es schöneres? Mehr Energie und gute Stimmung mit den Happy...
Gesund, happy und beschwingt - was gibt es schöneres? Mehr Energie und gute Stimmung mit...
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