Rezepte

Melone liebt Pfirsich - das schmeckt nach Sommer! Die Melone versorgt euch super mit Flüssigkeit und der Pfirsich schützt euren Körper mit Vitamin E vor schädlichen freien Radikalen. 

Der perfekte Frischekick an heißen Sommertagen! Dieser Gurken Kefir Smoothie versorgt den Körper durch den hohen Wasseranteil der Gurke mit Flüssigkeit und ist durch den Kefir auch reich an probiotischen Bakterien.

Diese Suppe im Gazpacho-Style ist der perfekte Snack für heiße Sommertage! Ihr könnt sie aus dem Glas trinken oder natürlich auch aus der Schale löffeln wie ihr spanisches Vorbild.

Sommer! Lange warme Tage, lange helle Nächte - etwas energetisierendes schadet da nicht, stimmt's? Wie wäre es mit diesem leckeren, erfrischen Rezept für selbst gemachten Eistee aus Zitronenmelisse, Zitronenverbene und einer Portion Volle Lust.

Mungbohnen sind eine perfekte Quelle für Proteine und Ballaststoffe sowie zahlreiche Vitamine. Die kleine nussig schmeckende Bohne, ist eine ideale Proteinquelle und damit ein “Must-Have” für Frauen ab der Lebensmitte.

Himmlisch: Steinobst, Hafer, Proteine, Leinsamen und das Adaptogen Maca. Beste Balance für die weiblichen Hormone in den Wechseljahren!

Gesunde Plätzchen ohne Zucker die auch noch sehr lecker schmecken? Unsere Zimt Hafer Plätzchen enthalten nur natürliche Süße, Ballaststoffe und eine extra Portion Protein. Gesund Naschen in der Adventszeit!

Ein leicht verdauliches Abend- oder Mittagessen mit vielen Ballaststoffen & Proteinen - da freut sich der Darm!