Melatonin Schlaf Turbo

Probleme beim Einschlafen? Dann probier kalten Sauerkirschsaft, natürlich reich an Melatonin, mit XbyX® Innere Gelassenheit.

Melatonin Schlaf Turbo

Ein erster Schritt, um die schlaffördernde Wirkung von Melatonin zu testen, ist es auf Lebensmittel zurückzugreifen, die natürlich reich an Melatonin sind. 

Ein hilfreiches Mittel, das die Melatonin Produktion auf natürliche Weise stimulieren kann, ist das Trinken von einem großen Glas, kalten und naturbelassenem Sauerkirschsaft. Trinke das circa eine halbe bis eine Stunde vor dem Schlafen.

Weiterer toller Effekt des Sauerkirschsaft ist, dass er auch entzündungshemmend wirkt. Beste Voraussetzungen also für optimale Regeneration in der Nacht und sehr hilfreich bei Schlafproblemen in den Wechseljahren.

Warum ist dieses Rezept gut für dich?

Sauerkirschen sind reich an Melatonin, dem Schlafhormon. Teste so ganz natürlich die schlaffördernde Wirkung von Melatonin! Weiterer toller Effekt von Sauerkirschsaft ist, dass er auch entzündungshemmend wirkt.

Warum Eiswürfel? Indem du den Sauerkirschsaft kalt trinkst, unterstützt du den Körper zudem dabei, seine Kerntemperatur zu senken, und so besser in die Schlafzone zu gelangen. Musst aber nicht sein, man kann den Melatonin Schlaf Turbo auch ohne genießen.

XbyX® Innere Gelassenheit enthält Ashwagandha, ein Pflanzenextrakt mit schlaffördernder Wirkung sowie B-Vitamine für Psyche und Nerven. Gute Nacht!

Innere Gelassenheit

Lass dich nicht aus der Ruhe bringen! Pflanzenextrakt mit dem Adaptogen Ashwagandha, Grün-Tee Extrakt und Griffonia (5-HTP). Innovative Wirkstoff-Formel ergänzt um B-Vitamine für Nerven und Psyche und Vitamin D3 das mit 5-HTP die Bildung von Serotonin unterstützt.

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 Innere Gelassenheit

Zutaten

Für 1 Portion

250 ml (ein Glas)

Sauerkirsch Saft aus 100% Direktsaft - ohne Zuckerzusatz

nach Belieben

2-4 Eiswürfel

1 Dosierlöffel (=3g)

Zubereitung

  • Trinke 30 Minuten vor dem Schlafengehen den Sauerkirsch Saft aus 100% Direktsaft - ohne Zuckerzusatz mit 1 Dosierlöffel (3 g) Innere Gelassenheit verrühren und trinken.

melatonin schlaf turbo

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