Daniela: "Wow, das möchte ich auf jeden Fall weiternehmen."
Daniela war auf der Suche nach einer pflanzlichen Alternative zu Hormonpräparaten und ist dabei auf XbyX gestoßen. Nun ist sie leidenschaftliche XbyX Pro-Age Botschafterin. Hier verrät sie uns ihren Weg für viel Energie in der zweiten Lebenshälfte.
Daniela Pfeifer ist 45 Jahre alt und sportbegeisterte Mama zweier Töchter im Alter von 5 und 10 Jahren.
Älterwerden? Für Daniela kein Problem. Im Gegenteil. Sie findet ihre aktuelle Lebensphase spannender als noch vor 20 Jahren. Denn mittlerweile weiß sie, wer sie ist und was ihr wichtig ist. Sie ist zurecht stolz darauf, ihr Berufsleben, ihre Familie und die eigenen Interessen zu koordinieren und organisieren.
“Mir ist es wichtig, dass ich mit meinen Töchtern mithalten kann, gerade auch beim Älterwerden.”
Damit sie auch die nächsten 20 Jahre und darüber hinaus fit und gesund bleibt, unterstützt sie XbyX als eine gesunde und vielfältige Ernährungsbasis neben Sport und viel frischer Luft. Mit welcher Routine sie genügend Energie und Gelassenheit sammelt, um auch in der zweiten Lebenshälfte aktiv mitzuhalten, teilt sie im Video mit uns.
XbyX - die pflanzliche Alternative?
Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Hitzewallungen - Danielas Frauenarzt stellte schnell fest, dass ihre Hormone stark aus dem Gleichgewicht gekommen waren.
Man verschrieb ihr ein Hormonpräparat. Mit diesem Vorschlag war Daniela mehr als unglücklich und suchte selbst nach einer natürlicheren Lösung für ihr Hormon-Chaos.
Bei ihrer Recherche stieß sie auf XbyX. Die pflanzlichen Produkte schienen ihr eine bessere Alternative und waren zumindest einen Versuch wert. Sollten sie nicht helfen, könne sie immer noch die Hormonpräparate nehmen.
“Bevor ich anfange, Hormone zu nehmen, probiere ich einfach mal diese Produkte.”
Die Leichtigkeit ist zurück
Dass sich die Hitzewallungen und starken Stimmungsschwankungen nach dem ersten Energie Shake in Luft auflösen, hatte Daniela auch gar nicht erwartet. Die Überraschung war dennoch groß.
“Ich war seitdem entspannter. Das sagten mir auch meine Kinder.”
Schnell merkte sie, wie gut ihr die XbyX Produkte taten und war sich sicher, hier weitermachen zu wollen.
Nach einer Woche kam die Leichtigkeit zurück. Gelassenheit und Energie vertrieben schlechte Laune und Reizbarkeit. Auch die Hitzewallungen, die sie nachts am stärksten spürte, waren nicht mehr so intensiv wie zuvor. Sie fühlte sich wieder deutlich wohler in ihrer Haut.
“Ich kann nur sagen, dass ich mich rundum wohl fühle und das wirklich eine gute Entscheidung war, XbyX einfach mal auszuprobieren.”
Gerade XbyX Energie überzeugt sie als tägliche Basis für gesunde Ernährung, weil es alle 13 Vitamine mit Proteinen, Mineralien und Ballaststoffen kombiniert. Außerdem enthält es alle essentiellen Aminosäuren, die unser Körper braucht. Durch ihre Begeisterung zum Sport weiß Daniela, wie wichtig diese bei der Aufnahme von Proteinen sind und somit beim Muskelaufbau helfen.
Der Protein Superfood Shake unterstützt sie mit Energie und hormoneller Balance in der zweiten Lebenshälfte und dabei, noch sehr lange das zu tun, was sie liebt.
Ashwagandha für das Gemüt
Bereits vor XbyX hat Daniela gute Erfahrungen mit Ashwagandha gemacht. Das Adaptogen wird häufig sowohl in den Wechseljahren als auch bei sonstigem hormonellen Ungleichgewicht eingesetzt.
Die ausgleichenden Eigenschaften der Ashwagandha Wurzel unterstützen den Körper dabei, sich besser an Stresssituationen anzupassen und werden mit positiven Effekten auf die Stimmung in Verbindung gebracht.
XbyX Ganz Gelassen, das unter anderem Ashwagandha enthält, zügelt dieses "aufbrausende", wie es Daniela beschreibt, und unterstützt ihre Ausgeglichenheit.
Energie zum Frühstück
Für ihre tägliche Routine bereitet sich Daniela jeden morgen einen Smoothie mit XbyX Energie zu. Dazu püriert sie eine Handvoll Heidelbeeren, denen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben werden, mit frischem Spinat und Mandelmilch.
Gerade im Beruf ist es ihr wichtig, fokussiert zu sein. Deshalb ergänzt sie ihren Smoothie an Wochentagen mit XbyX Klar Denken, das die Denkleistung, den Fokus und die Konzentration* unterstützt. Am Wochenende gibt es ihren Smoothie dann mit XbyX Ganz Gelassen.
“Ich freue mich mittlerweile jeden Morgen darauf, den Smoothie trinken zu können.”
Bewegung für Körper und Geist
Seit 4 Jahren macht Daniela täglich Yoga. Von den vielen Arten, die sie bereits ausprobiert hat, gefällt ihr Power Yoga am besten.
"Am liebsten praktiziere ich Power Yoga. Hierbei werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert."
Ihre Übungen beginnt sie immer mit dem Sonnengruß, um den Körper aufzuwärmen und zu dehnen. Eine weitere hervorragende Übung ist der Krieger. Diese Übung kräftigt den Körper und stärkt das Durchhaltevermögen.
Daniela empfiehlt Yoga jedem, aber vor allem derjenigen, die im Beruf viel Zeit im Sitzen verbringt. Sie selbst merkt durch die täglichen Übungen, dass sich sowohl ihre Muskulatur als auch ihr Geist entspannen.
"Durch Yoga entwickelst du ein besseres Körpergefühl und tust dir selbst etwas Gutes!"
Denn egal wie lustlos oder gelangweilt du dich manchmal fühlst, raff dich von der Couch auf. Das möchte dir Daniela mit auf den Weg geben. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie gut es tun kann, jeden Tag eine Kleinigkeit zu unternehmen. Sei es eine kleine Yogaeinheit oder nur kurz eine Runde ums Haus gehen. Lass den Trott nicht die Überhand gewinnen.
* Pantothensäure (Vitamin B5) trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Die Idee hinter XbyX - Women in Balance
Wir haben XbyX® gegründet, um Frauen in der Lebensmitte in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Unsere Mission ist es, Frauen über die Wechseljahre aufzuklären und ihnen dabei zu helfen, diese Phase mit mehr Gelassenheit zu durchschreiten. Wertvolles Wissen und ganzheitliche Lösungen für all die wunderbaren Frauen in der Lebensmitte: Rund um hormonelle Balance, Wechseljahre, Healthy Aging. Mehr über uns gibt's hier.
