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Die XbyX® Check Insights von >55.000 Frauen von Perimenopause bis Postmenopause zeigen: Erste Symptome starten bereits mit Mitte 30 - Anfang 40. Analog zu den Hormonen, verändern sich die jeweiligen Symptome im Verlauf der Wechseljahre.

Wie unsere Pro Age Botschafterin Claudia einen Umgang mit massiven Hitzewallungen und den damit verbundenen Panikattacken fand, erzählt sie uns im Interview.

Manchmal können wir nicht aufhören zu denken! Dann dreht sich unser Gedankenkarussell unaufhörlich im Kreis und es gibt kein Halten. Mit unseren Tipps unterstützen wir dich beim Ausstieg.

Was passiert eigentlich in der Haut, wenn wir älter werden? Und wie können wir reife Haut pflegen und mit allem versorgen, was sie braucht? Im Gastbeitrag von Anja Frankenhäuser werden diese Fragen beantwortet.

Die Natur ist an so vielen Punkten unsere beste Verbündete, wenn es um unsere Gesundheit geht! Mit ihren sekundären Pflanzenstoffen liefern Kräuter und Gewürze einen wichtigen Beitrag zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.

Wir hatten es vermutet, Daten bestätigen es: Die Perimenopause ist weitgehend unbekannt, doch Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen in unseren 40ern haben bereits oft mit den Wechseljahren zu tun.

Für viele Menschen folgt auf die mittägliche Pause am Nachmittag das Mittagstief. Das muss aber nicht sein!

Zu viel Östrogen ist eine der Ursachen für frühe Wechseljahres-Symptome in der Perimenopause. Wir haben eine effektive Wirkstoffkombination für genau diese Phase entwickelt...